25.6.09

materiel GR 20

De todo se aprende, y del año pasado en el UTMB aprendí como es de importante el material (no lo que llevas en la riñonera) sino el que llevas encima. Para afrontar 33 horas corriendo hay que llevar bastante, aunque las condiciones, muy calurosas (38 grados en la llegada!!!!) te permiten ir algo más fresco…

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Encima:

- Camiseta sin mangas (1 blanca para el 1er y 2o dia, 1 negra para la noche)

- Cortavientos (un cortavientos finito para la madrugada del 2o dia, en la subida al Incundine)

- Pantalón corto (para el dia y parte de la noche, parte de la noche corrí con un proto de las mallas exo tigth para la contención muscular)

- Calcetines sumattory (4 pares) y los Exo Calf, para la contención muscular

- Una gorra para el sol

- unas gafas ligeras (adidas gazelle)

- Zapatillas; tres speed cross y unas x-t wings S-lab

-Reloj suunto T6 para

- Mochila riñonera prototipo

- GPS (un tocho de 500gr en la espalda!jeje)

- un botellín en la mano

Avituallamientos:

- Agua en rios y fuentes (al final casi lo que mejor entraba, agua fresquita)

- Cocacola o Corsica cola

- té  frio

- agua con electrolitos

- agua con proteínas

- Pasteles energéticos (GATOSPORT)

- geles energéticos

- sanwitches, kitkats, chucherias…

8 comentarios:

Diego Lezcano López dijo...

ACABO DE VER LA PRIMERA PARTE DEL VIDEO, ES IMPRESIONANTE YA CASI NO RECORDABA LO DURO QUE ES CORCEGA. UNA VEZ MAS ENHORABUENA TIO

Desafio Vicente dijo...

Eres un Genio! Enhorabuena Campeón.

PEZ dijo...

Me quito el sombrero contigo.
Enhorabuena monstruo.
JM
365DR

Anónimo dijo...

Una pregunta: ¿Por que tanto cambio de zapatillas? En que terreno y parte del recorrido utilizaste las speed cross y en el cual las xt-wing slab2?

DAvid

Killy dijo...

Hola, las zapatillas las cambié para tener los pies frescos, ya que cuando llevas, unas 10 horas corriendo con las mismas zapatillas, los pies se calientan, y el polvo que entra en ella , las piedras...van frotando, así, cuando cambias de zapatilla, el pie vuelve a estar fresco...

usé las Speed croos en el 1 er dia y la noche y las s-lab en el 2o dia, no por ningun motivo en especial, pues corro con los dos modelos a gusto, si bien las speed cross són un poco mas ligeras, y para el principio van mejor.

miguelflor dijo...

Kilian, creía que los terminator eran solo cosas de película. Soy corredor de montaña, y sigo tus paso a menudo, eres un fuera de serie, como las añadas del buen vino.

Cada vez que pienso mas, en tu gesta en Córcega, me acuerdo del libro de Asteríx en Córcega y parece que te veo trotando por esos 12.800 mts. positivos con "poción mágica" que algún druida te ha preparado. Desde luego que es admirable, y como digo, cada vez que lo pienso cuesta mas creer lo que has hecho.

Enhorabuena, cuidate, con suerte podré saludarte en la ultra de Andorra, solo en la salida claro, ja, ja, ja.

http://www.miguelflor-miguelflor.blogspot.com/

Filipe Passos dijo...

Eres fantastico Killian.
Por estas razones eres un campeón

jotabe dijo...

vaig tenir el plaer d coneixet sols uns segons andorra sky race i ets mes q un campeo de l'esport català, gracies per ser com ets. salut noiii