GIIR DI MONT: Compte rendu!!!

Tampoco faltarán a la cita Miguel Heras, Marc Solà y Agustí Roc, que confía en el buen papel del equipo: “Esperamos estar en el podio”
En 2008 Kilian Jornet se impuso firmando un tiempo que es el récord de la prueba: 3h10’18’’

El calendario anuncia para este próximo domingo una cita de las grandes: la cuarta prueba de las Skyrunner World Series de la International Skyrunning Federation (ISF), la Giir di Mont Skymarathon. La elite de los atletas de carreras de montaña se darán cita en Italia para tomar parte en esta prueba que propone 32 kilómetros y 2.400 metros de desnivel. Una carrera que, desde el año pasado, tiene un récord estratosférico firmado por el campeón de 2008, Kilian Jornet. El atleta del Salomon Santiveri dejó el crono en 3h10’18’’. Este domingo, Kilian defenderá su victoria como también lo hará la vencedora del 2008, su compañera de equipo Stephanie Jiménez. Junto a ellos participarán en la prueba los también integrantes del Salomon Santiveri Agustí Roc, Marc Solà y Miguel Heras.
Agustí Roc: “Esperamos hacer un buen resultado y copar el podio”
La 17ª edición del Giir di Mont contará con la participación de cinco integrantes del Salomon Santiveri, entre ellos los vigentes vencedores. Junto a ellos estarán también rivales de la talla del mexicano Ricardo Mejía o la italiana Emanuela Brizio. No obstante, el capitán del equipo, Agustí Roc, confía plenamente en el potencial de los atletas del Salomon Santiveri. “Yo nunca he participado en esta carrera pero sé que es muy intensa y rápida, que se impone un ritmo muy alto. Además estaremos todos los corredores de la Copa del Mundo con lo que el nivel será muy elevado. Habrá escabechina. Nosotros esperamos hacer un buen resultado, esperamos estar en el podio”, explicó Roc.
La edición del 2008 vio el doblete de Stephanie Jiménez y Kilian Jornet en lo más alto del podio y también fue histórica por otros dos motivos: por la cifra de inscritos (365) y por el récord establecido por Kilian: 3h10’18’’.

CALENDARIO ISMF

Aquí un documento detallado de las carreras ISMF (world cup, world championships…) de la proxima temporada, con las fechas, recorridos…muy completo!!

http://www.skimountaineering.org/files/Calendrier.pdf

Video de la 2a Parte de Corcega en linea…

Olla de Nuria

Kilian Jornet (2:14:56) y Emanuela Brizio (2:52:44) han sido los vencedores de la III Clásica Olla de Núria en categoria masculina y femenina respectivamente.

La prueba, disputada la mañyana del domingo 19 de julio, empezó dominada po Agustí Roc, quien fué el primero en coronar el Puigmal, obteniendo el premio Vertic a la subida más rápida. Acto seguido, fueron Kilian Jornet y el mejicano Ricardo Mejía, quienes superaron a Roc y pasaban a liderar la prueba. El ritmo entre estos 2 corredores, fue muy duro en todo momento, disputándose la prueba hasta la última cima -el Pico del Águila-, donde Kilian Jornet empezó a marcar diferencias, que llegaron a ser de 1’ 56’’ en la bajada. Finalmente, Jornet se adjudicaría la prueba por delante de Mejía y Roc.

Para Kilian Jornet: “correr en casa motiva mucho más”.

En categoría femenina, la rivalidad no fue tan destacable, pues Emanuela Brizio, dominó en todo momento la prueba, seguida de la valenciana Esther Gil, y de la catalana, Mireia Miró.

Según Brizio: “ha sido fantástico ganar una prueba tan importante y con un paisaje tan expectacular”.

Hay que resaltar que más de 2500 personas siguieron in situ la prueba, con aproximadamente 200 personas en la cima del Puigmal.

A la espera de la Clasificación General de la Prueba, os mostramos el cuadro de honor, donde Cataluña ha sido la vencedora de este I Gran Premio de las Naciones:

RESULTADOS CATEGORIA MASCULINA:

1º-Kilian Jornet 2:14:56 CATALUÑA

2º-Ricardo Mejía 2:16:52 MEXICO

3º-Agustí Roc 2:22:32 CATALUÑA

4º-Abderrahim Ait Ben Chatoui 2:25:18 MARRUECOS

5º-Toti Bes 2:26:31 CATALUÑA

6º-Gavy Devine 2:31:36 INGLATERRA

RESULTADOS CATEGORIA FEMENINA:

1ª-Emanuela Brizio 2:52:44 ITALIA

2ª-Esther Gil 2:57:02 COMUNIDAD VALENCIANA

3ª-Mireia Miró 3:04:51 CATALUÑA

4ª-Neus Parcerisas 3:16:14 CATALUÑA

5ª-Roser Espanyol 3:16:47 CATALUÑA

6ª-Imma Mascort 3:31:54 ANDORRA

Chicles 100% naturales

No es una campaña de Trident, ni de los revolucionarios “5”, ni un anuncio de dentistas para consumir insípidos pegotes de goma de neumático…es una forma de masticar “chicles” 100% naturales cuando estas entrenando por el monte.

Ventajas: millones; no contienen azucares añadidos, contienen distintas vitaminas y minerales naturales, azucares de las propias plantas…su precio: gratuitos, no tienen contraindicaciones especiales…Inconvenientes: ninguno, solo hay que conocerlos.

Empezamos pues, mientras corremos por el monte encontramos muchas formas de alimentarnos, sobretodo con las frutas silvestres, lo de cazar un javalí o un corzo echándole una carrerilla ya es más difícil, y podemos salir bastante perjudicados. Y solo falta que luego encontremos un forestal y nos multe por maltrato, después de la paliza que nos ha dado el …javalí. Otra forma son los masticables, que podemos encontrar por todas partes y nos dan un buen sabor de boca, distrayéndonos:

- Neret (en castellano…rodorendo) se encuentra en los bosques y prados de media montaña, entre los 1000 y los 2500 metros. es un arbusto bajo, muy abundante y con una característica flor rosa fuerte que se ve desde la primavera hasta final de verano…ahí vamos a la flor, de hecho, todas las flores contienen una substancia tremendamente dulce en su interior, el polen, que bien sabido utilizan las abejas para crear la miel. El polen se encuentra en todas las flores, pero en las de forma de campanilla es mucho más fácil extraerlo. Para ello, cogeremos la flor y morderemos el extremo inferior, separando los pétalos del tronco, es allí donde está el dulce. Un sabor muy intenso pero en poca cantidad…exquisito.

-   Regaliz de montaña se encuentra en los prados alpinos, entre los 2000 y los 2800 metros entre la hierba. es una característica flor con pétalos en forma de tubillos rosa claro. Esto es verdaderamente un chicle, de exquisito sabor dulce, dulcísimo, masticable durante mas de una hora con sabor intenso, a, como no, regaliz. (las chuches vienen de esto no al contrario) es muy fácil, se coge la raíz (gruesa, de medio cm de diámetro) por debajo de la flor y se tira, se pela la raíz (se quita la tierra hasta que quede blanco) y se mastica! Indispensable a probar. (con los petalos se puede encontrar tb el polen!)

- hojas de Pino y Abeto en los bosques de media montaña, de pino en piris o abeto en alpes, se cogen las puntiagudas hojas y se mastican, sin más. tienen un sabor algo amargo, pero que engancha. Las de los pinos más jovencitos tienen un sabor mas  suave.

 

Buen provecho!!!

Que somos

Descansando después del Ultra Trail de Andorra…Ha sido una carrera espectacular, muy técnica, y dura, làstima del tiempo, ya que esto hizo que se neutralizara y se cambiara el recorrido en la parte final, (la organización estuvo implecable, tomando decisiones dificiles y marcando un recorrido alternativo precioso en un tiempo récord) Los primeros km, con la luz de la luna (y de la Petzl Ultra) místicos, la subida al Comapedrosa, con los relampagos cayendo en la cresta (por donde cruzamos) con la lluvia y granizada, con momentos de niebla entre las piedras y neveros del collado…fue mítica…

a las 00:00 del sábado, la carrera salió muy rápida, Paris y yo nos fuimos en la primera bajada del grupo y en la subida al pic de les fonts ya cogí mi ritmo y me fui un poco de los perseguidores, una bajadita tranquila, y un largo llaneo hasta el refugio del Pla de l’Estany, allí, empezaba a llovizquear un poco, la luna se escondía detras de las nubes, y todo hacía predecir que la única luz que íbamos a tener a partir de allí serian nuestros frontales…nos equivocamos, unos 500 metros màs arriva, en medio de la pedrera del Comapedrosa, subiendo entre piedras mojadas y neveros, la lluvia empezó a caer con mas fuerza, paré a abrigarme y ponerme el cortavientos, pues parecía que iba por largo…y apareció la luz, o las luces. Entre la niebla que se apoderó de la cara sur del Comapedrosa, en la cresta se veían los relámpagos estallar, y no muy lejos del collado, en la cruz del pico, las chispas saltaban.

Pasado el collado, una bajada corta por piedras y un par de largos neveros sobre los lagos ( a más de uno de le dieron un susto, pero bueno, de todas formas ya estábamos bien mojados!!!) llegar al refu, comer y beber un poquito, mirar el tiempo y coger ganas para salir de nuevo, a partir de allí, una subida corta y corrible y una bajada flanqueando hasta el Coll de la Botella, donde entramos Carlo, el responsable de seguridad, por el evidente riesgo de meter a 500 tios/as entre crestas con la animación incluída, decideron neutralizar la carrera. Entré dentro, al resguardo de la lluvia y a secarme un poco, esperando los siguientes corredores, fueron llegando, más o más mojados hasta que al romper el día, sobre las 6 de la mañana, sin riego de tormenta hasta…dentro de unas 7 horas, salimos de nuevo. De esta forma, la carrera tomo un ambiente muy distendido, sabiendo que llevaba unos 40 min de ventaja llegando con el trio perseguidor (Salva, Jordi y Oscar) fuimos con Adolf y el trio hasta llegar a la Margineda, a partir de allí una larga subida hasta Prat Primer y una bajada por donde el Kilometre Vertical de Prat Primer, hasta la Comella. Al empezar a subir la Vall de Madriu, fui dejando a Salva, Jordi y Oscar, y con un buen ritmo y los ánimos de los voluntarios y espectadores llegué con ganas y una sonrisa a Ordino, antes de que volviera la tormenta…

Gran carrera y demostración de compañerismo la de Salvador Calvo, Jordi Martinez y Oscar Pérez, que llegaron los 3 juntos. También la carrera de Judit Casas, 1a chica, con un tiempo 12h 46 con más de una hora de ventaja sobre Karine Herry, (ganadora UTMB, Diagonale des fous, Templiers…) y felicidades a todos los corredores que teminaron, después de la lluvia, el calor, la piedra, los relampagos…pero el año que viene…el 26 de junio…pa Andorra!!

aquí os dejo las clasificaciones

Mañana empieza lo bueno

hoy, último entreno antes del Ultra Trail en tierras Andorranas, reconociendo la primera parte de la carrera, que parece que va a se espectacular, por la organización, los participantes, el ambiente…el recorrido, la única lastima es que el día no sea mas largo para poder disfrutar de paisajes como estos que vamos a pasar de noche…

   

 

 

 

 

 

Andorra Sky race VIDEO